Irritação X Irrigação

Tem dias que você acorda querendo matar o primeiro que lhe aparece.
Noutros, você acorda e dorme querendo matar vários.
O dia foi uma briga boa entre seu bom senso e seu descontrole, e não havia motivos aparentes para tanta irritação.
Pode ser a fase da lua, a influência dos cosmos, o “bom dia” falso do colega de trabalho, o amigo que madrugou na sua casa e tomou o único espumante que você tinha, ou ainda a ligação aguardada e não recebida, o dinheiro que não deu, a cobrança da família, a falta do cigarro, dor nas costas, etc, etc, etc.
Entendendo ou não o motivo, a única coisa que você continua querendo é matar um... dois, talvez.

Conceito: aborrecimento passageiro ou um ódio avassalador.

Precisamos controlar a irritação antes que ela nos controle.
A irritação é um sentimento humano completamente normal e, na maioria das vezes, saudável, assim como o estresse. Isso nos motiva a agir com rapidez ao que queremos. Nos impulsiona para a vida.
Se torna um perigo quando perdemos o controle. Isso atrapalha desde o trabalho à qualidade de vida. Pode fazer você se sentir como se estivesse sujeito a um sentimento forte e imprevisível.
Sua frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam, bem como os níveis de hormônios responsáveis pela energia do organismo, a adrenalina e a noradrenalina.

O objetivo do controle da irritação é reduzir os distúrbios emocionais e fisiológicos causados por ela. Você não pode se livrar ou evitar as coisas ou as pessoas que chateiam você, nem pode mudá-las, mas pode aprender a controlar as suas reações.

Descubra o que está deixando sua mente e corpo fora de controle.
É imprescindível descobrir a causa.
A minha é de ficar em casa com a perna engessada. Estou insuportável.

Posso tirar o gesso?
Não!
Como diz o Rei Robertão: “Tudo o que eu gosto é ilegal, imoral ou engorda”.

Dicas menos científicas:
Não converse com ninguém – Você pode ser extremamente mal educado.
Não entre no msn ou chats, pois a demora da resposta do outro vai te deixar louco de vontade de bloquear para sempre o, agora, “ex-amigo”.
Não beba, pois uma garrafa é pouco e depois a depressão virá, fatalmente.
Fique longe de tudo o que é cortante.

A irritação é como uma tv mal sintonizada.
Uma infindável chiadeira.

Sonho:
Desligar essa tv!
Ouvir Metallica no último volume.
Desligar telefone, interfone e celulares.
Mandar todo mundo pra casa do “caramba”, arrumar uma briga com meu vizinho imbecil e dar muita porrada nele.
Tirar esse gesso.
Rir até doer a barriga.
Receber um convite de Antonio Banderas para jantar.


Realidade:
Estou sofrendo de insônia, com a perna engessada, afastada do trabalho, uma semana sem fumar (estou parando depois de 18 anos), sem beber, sem sair; Não há mais livros para ler ou filmes em casa para ver; Amigos trabalhando, antena da tv quebrada, dor no joelho, dor nas costas de ficar sentada e deitada; Está chovendo, meu vizinho escutando funk e sem grana pra comprar online.

Eu estou bem!
Nada de irrigar a irritação.
Por acaso, alguém tem o contato do Banderas?

Vou ouvir Metallica e desligar os telefones.
20% de melhora!
Tchau!